В чем необходимость изделий для коррекции фигуры после родов?
Сразу после появления на свет ребенка запрещены активные физические упражнения, диетические ограничения (кроме диеты при ГВ), разгрузочные дни, поэтому для восстановления фигуры приходится прибегать к пассивной коррекции.
Принцип действия корректирующих изделий
Корректирующие модели белья и бандажей являются многофункциональными. Они выполняют одновременно несколько задач и могут применяться после родов или в косметических целях:
- тонизация растянутых мышц и кожи живота, за счет равномерной компрессии;
- формирование правильной осанки;
- улучшение микроциркуляции, восстанавливающее эластичность и здоровый вид кожи;
- уменьшение отеков вследствие термоэффекта;
- ускорение сокращения матки;
- снятие нагрузки с поясницы, предотвращая болевые симптомы и ощущения;
- нормализация положения органов малого таза.
Когда можно начинать носить?
Послеродовое белье для утяжки живота можно использовать на 3-й день после появления малыша на свет, если роды прошли без осложнений. Предварительно нужно пройти контрольное УЗИ органов малого таза.
Но иногда доктора откладывают срок применения утягивающего послеродового белья. Если роды прошли с осложнениями или путем кесарева сечения, надевать его можно только на 5—7 день. Контрольное УЗИ также необходимо.
Послеоперационный бандаж, раньше, надевался в максимально ранние сроки, чтобы уменьшить вероятность формирования грыжи передней брюшной стенки и смещения внутренних органов малого таза.
Стоит заметить, что надевания бандажа сразу же после родов весьма опасная затея, и как правило, в настоящее время, врачи настоятельно рекомендуют удерживаться от таких действий до первого УЗИ.
Виды
Существует несколько видов послеродового белья:
Послеродовой бандаж
Одно из самых старых и привычных изделий является бандаж. Его можно купить практически во всех аптечных пунктах либо заказать по интернету. Бандаж представляет собой пояс на липучках, которыми вы максимально утягиваете живот и талию. Также служат вспомогательным средством для поддержки спины.
Послеродовое белье
Более новый и усовершенствованный вариант послеродового восстановления-послеродовое утягивающее белье. Является более комфортным чем бандаж в носке, так как не скручивается и не давит на шов (если у вас было КС), а также полноценно и равномерно распределяет компрессию на весь организм, делая больший акцент на низ живота. После кесарева сечения послеродовое белье обязательно нужно носить, чтобы предотвратить образование грыж и ускорить рассасывание гематом. Особенно оно показано при сопутствующих заболеваниях позвоночника, болях в ногах и пояснице.
Если роды прошли естественным путем, применяют утягивающее послеродовой бандаж, либо профессиональное послеродовое белье: поддерживающие пояса, бандаж-трусы, универсальные корсеты и грации.
Правильно подобранное белье после родов поможет быстро восстановить красоту фигуры, вернуться к активному образу жизни. Важным преимуществом является возможность ежедневного и длительного использования некоторых моделей, в том числе при занятиях спортом. Различают корректирующее и компрессионное белье для молодых мамочек.
Корректирующее белье после родов позволяет визуально скрыть несколько лишних килограммов, привести фигуру в дородовую форму. Качественные изделия такого рода плотно прилегают к поверхности тела, не образуют складок при движениях, оказывают микромассажное и антицеллюлитное действие на кожу.
Выпускаются различные виды изделий: бриджи, трусы, лосины, корсеты, пояса, бюстгальтеры. Утягивающее белье для живота после родов способствует возвращению мышцам прежней формы и тонуса. Можно носить сразу после появления ребенка.
Компрессионное белье после родов выполняет терапевтические задачи и улучшает внешний вид. Белье очень удобно и комфортно в использовании, имеет следующие особенности:
- наличие крючков или липучек для контроля степени компрессии;
- плотный, приятный на ощупь, эластичный материал;
- мягкие швы;
- некоторые затруднения при надевании модели компенсируются быстрой адаптацией тела.
- Желательно наличия латексной прослойки, так как именно она отвечает за степень коррекция, не позволяет изделию деформироваться и растягиваться, а также обладает термоэффектом.
Надев такое белье, молодая мама сразу почувствует себя стройной и привлекательной.
Но есть противопоказания к использованию бандажей и белья:
- обострение хронических заболеваний пищеварительных органов;
- склонность к отекам на фоне патологии мочеполовой или сердечно-сосудистой систем;
- обострения кожных болезней с появлением очагов на контактирующих с бельем участках;
- аллергические реакции на компоненты материала;
- запрет лечащего врача по конкретному случаю.
Преимущества и недостатки бандажа
Преимущество бандажа в том, что женщина самостоятельно может регулировать степень утяжки, за счет липучек, свободно расслабить изделие либо наоборот затянуть потуже. Что касается недостатков, их достаточно так как, бандаж очень короткий, при КС, как правило, недостаточно длинны изделия и пояс заканчивается прямо внизу живота, где шов от КС. Таким образом, женщины часто жалуются на то, что такое изделие доставляет большой дискомфорт и болевые ощущения при носке. Помимо это, бандажи скручиваются и слабо утягивают спину, талию и живот, ввиду состава материала. Низ живота, как правило, бандаж не захватывает, от этого матка сокращается медленней.
Бандажи имеют ряд недостатков:
- слабое компрессионное воздействие на кожу и мышцы живота, вследствие чего уменьшение матки происходит медленно;
- скручивание и деформация при носке и стирке;
- трение и раздражение кожи;
- незначительное воздействие на мышцы спины.
При неумеренном и длительном применении они способны вызвать атонию мышц живота, поясницы. Некоторые модели могут просматриваться под обтягивающей одеждой.
Фирма создает компрессионное белье для использования как после естественных родов, так и кесарева, операций, в целях улучшения спортивной формы. Продукция отличается большим разнообразием. Каждая покупательница сможет подобрать для себя оптимальный вариант.
Корректирующее белье Siluet обладают следующими преимуществами:
- наличие латексного слоя между тканями;
- сильный утягивающий акцент на низ живота-матка сокращается быстро и безопасно;
- белье не скручивается, не теряет форму, не растягивается, даже после многократной ручной стирки;
- подтяжка мышц живота, бедер и ягодиц;
- рекомендуется при ЕР и КС;
- не давит на швы, уменьшает болезненные ощущения;
- профилактика опущения органов малого таза;
- уменьшение матки и возвращение органов малого таза в прежнее положение;
- помогает сделать фигуру идеальной, быстро вернуть дородовую форму;
- позволяет носить удобный для кормления ребенка бюстгальтер;
- вшитый латексный слой создает термоэффект, усиливает компрессию, тем самым ускоряя снижение веса и ликвидацию отеков;
- слой, прилегающий к коже, является натуральным материалом (хлопок);
- можно носить белье и после восстановительного периода во время занятий физкультурой;
- предотвращает развитие сутулости.
Женщины, пользующиеся изделиями фирмы «Силуэт», отмечают, что белье заставляет мышцы пресса работать. После нескольких дней регулярной носки появляется болезненность мышц живота как после тренировки в спортзале, мышцы входят в тонус- пассивная тренировка на пресс.
Преимущества корректирующего белья
Корректирующее послеродовое белье сразу улучшит внешний вид молодой мамы. Это особенно важно, если предстоит важное мероприятие, на котором нужно выглядеть достойно, а фигура еще далека от идеала. Белье плотно прилегают к телу, не имеет грубых швов, поэтому не раздражает кожу. Удобные застежки позволяют регулировать степень стягивания тканей, придают дополнительную комфортность.
Корректирующее белье Siluet обладает рядом достоинств:
- тонизирует мышцы, скрывает жировые складки;
- помогает похудению на фоне даже легких спортивных занятий;
- способствует поддержанию красивой осанки;
- изготовлено из прочного, но нежного эластичного материала;
- имеет надежные и удобные застежки, эластичные вставки;
- снабжено специальными вырезами для гигиенических целей.
По степени коррекции это белье делится на:
- белье сильной степени коррекции с натуральным латексом,
- белье сильной коррекции без латексной вставки,
- белье легкой коррекции.
Что лучше?
Послеродовое компрессионное белье следует подбирать в соответствии с ситуацией и размером. Что является оптимальным вариантом — бандаж или специальное белье — всегда решается индивидуально. Это зависит от того, как проходили роды, от возраста женщины и состояния здоровья.
Перед тем как приобретать изделия, нужно посоветоваться с лечащим акушером-гинекологом, который подберет подходящий вариант.
Правила выбора и носки
Модель нужно выбирать в зависимости от проблем, которые женщина хочет решить. Приобретают изделия только в аптечных пунктах или специализированных магазинах, так как должна быть гарантия качества.
Как выбрать послеродовой бандаж? Главным критерием правильного выбора является ощущение комфорта во время использования. Послеродовой бандаж имеет размеры от 1 до 6, что соответствует диапазону от 42 до 52. При покупке женщина примеряет выбранный экземпляр, он не должен стеснять движения, затруднять дыхание.
Надевать изделие нужно в положении лежа, затем остаться в такой позе на несколько минут, спокойно и глубоко дыша. Противопоказано сильное затягивание креплений — между внутренней поверхностью бандажа и кожей должна проходить ладонь. По мере адаптации к ношению бандажа, его можно будет надевать стоя.
Корректирующее белье нужно носить, постепенно увеличивая время использования. Начинают с 60—90 минут в день, делая перерыв на полчаса. С четвертых суток общее время носки может достигать 8 часов — по 2 часа с получасовым отдыхом. На время сна бандаж обязательно нужно снимать.
Применение послеродового белья или бандажа — удобный способ быстрее вернуть привлекательный и элегантный силуэт молодой маме. Но это пассивный вариант подтяжки мышц и кожи. Поэтому, когда восстановительный период закончится, необходимо сочетание диеты, специального белья и занятий физкультурой для возврата к идеальным формам.
